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Riesgos Laborales

El Hospital Nacional de Parapléjicos ofrece recursos online de Mindfulness para toda la población

El Hospital Nacional de Parapléjicos ofrece recursos online de Mindfulness para toda la población

Recursos Humanos RRHH Press. La Unidad de Salud Mental del Hospital Nacional de Parapléjicos, centro dependiente del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, ofrece recursos de Mindfulness online para facilitar técnicas de relajación y bienestar psicológico que mejoren la calidad de vida de la población.

Estos recursos se basan en el entrenamiento autógeno de Schultz, que desde hace años ofrece la Unidad de Salud Mental a los pacientes y familiares del centro, a través de sesiones de relajación individuales o grupales.

El entrenamiento autógeno de Schultz es una técnica psicoterapéutica basada en la concentración y utilización de imágenes que se refieren directamente a las funciones del sistema vegetativo y que se aplican a determinadas partes del cuerpo, como el estómago o la respiración, entre otros.

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