Recursos Humanos RRHH Press - Según diversos estudios puestos de manifiesto por la Cámara Internacional de empresarios (CIE) de Barcelona, una persona que cuida su salud mental y emocional ahorra cerca de 1.850 euros al año, al no tener que acudir al médico, tomar menos medicamentos y causar menos bajas por depresión u otro tipo de enfermedades de las llamadas laborables.
Dichos estudios sugieren a empresas, empresarios y directivos cuidar su salud emocional y física incorporando técnicas de relajación, estiramientos, hábitos y prácticas sencillas que les ayudan a prevenir disfunciones orgánicas y psicoemocionales, trastornos derivados del estrés.
Por ello, CIE Barcelona, en convenio con reconocidos consultores en salud laboral y clima organizacional, ha diseñado un ciclo de acciones denominado ‘Programa Salud & Empresa’, que se inicia con el ‘Módulo de gestión del estrés’, dirigido a personas con alto grado de responsabilidad y enormes cargas emocionales que, mal gestionadas, poco a poco van minando su equilibrio emocional, provocando una espiral de tensiones que no tardan en manifestarse con alteraciones físicas, psicoemocionales y conductuales.
Según Antonio Gutierrez, fisioterapeuta, conferenciante y reconocido investigador sobre el estrés, “así como a un coche se le enciende una luz roja cuando no tiene suficiente aceite, el cuerpo de una persona con altas responsabilidades en una empresa o equipo comienza a dormir mal, dolor de cabeza, tensión muscular, apatía, mal humor, taquicardias. Vienen a ser estas las señales que el cuerpo emite de que algo no va bien. El problema es que, en la mayoría de los casos, no prestamos atención a estas señales, y, cuando reaccionamos, ya se ha establecido la enfermedad o la disfunción orgánica".
Para Gutiérrez, “vale la pena recalcar que el paralelismo entre el cuerpo humano y la empresa existe a tal punto que muchas empresas son el vivo reflejo funcional y organizativo de su director”.
Gracias a los talleres que tendrán lugar en Barcelona los días 2 y 3 de marzo, los empresarios podrán aprender a gestionar los picos de trabajo que sigilosamente van carcomiendo el equilibrio. Todo a través de técnicas muy sencillas, herramientas prácticas de fácil aplicación y con el acompañamiento de un experto.
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