Espacio Salud - RRHH Press - Noticias de Recursos Humanos y empleo

La importancia de la seguridad financiera para la salud

La educación financiera debería importar a todas las personas, puesto que afecta directamente a la salud. A diferencia de lo que se cree, no se limita solo a expertos en el ámbito económico. Es ...

Nueve consejos para cuidar de tu cuerpo durante las fiestas navideñas

En plena temporada de reencuentros y recuerdos como son las fiestas navideñas, estas también traen consigo algunos excesos, cambios de rutinas y alteraciones que complican cualquier intención de ...

Los beneficios de la relajación y las técnicas para conseguirla

Según estudios de diferentes universidades, mutuas colaboradoras con la Seguridad Social y otras instituciones, el absentismo laboral por estrés es una preocupación para muchas empresas. En ...

Ocho acciones diarias para aumentar tu autoestima

Una empresa saludable es aquella que se preocupa por el bienestar y la felicidad de los equipos. Acompañar a los colaboradores en adaptar hábitos saludables en su vida y trabajar junto a ellos en ...

Ocho alimentos antioxidantes

Con la edad, nuestro organismo cambia y no funciona del mismo modo que cuando se es joven. Una de las preocupaciones más comunes es la de disminuir los efectos del paso de los años en piel y ...

Los beneficios del deporte sobre la salud mental

La pandemia ha evidenciado la necesidad de atender tanto la salud física como la mental. Muchas afecciones físicas son consecuencia de un problema emocional. Si tenemos una buena salud mental, nos ...

Cinco recomendaciones para tener una espalda sana

El dolor de espalda es algo tan común que, erróneamente, ha llegado a ser normalizado. En este mismo sentido, buena parte de la sociedad sufre dolencias que pueden convertir en crónico este ...

Cinco consejos para empezar a correr y los beneficios de hacerlo

Correr o hacer running es accesible a todas las personas, ya que solo es necesario un calzado apropiado. Además, no hay que invertir en material ni en instalaciones, porque puede practicarse en el ...

Diez consejos para llevar una alimentación saludable

Llevar una alimentación saludable es un compromiso para toda la vida que tiene efectos directos en la salud física y mental. Por eso es tan importante hacerlo bien, poco a poco, de forma segura y ...

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