Espacio Salud - RRHH Press - Noticias de Recursos Humanos y empleo

¿Por qué es importante el ejercicio tras las vacaciones?

Redacción. Las vacaciones son un tiempo para relajarse, disfrutar y desconectar de la rutina diaria. Sin embargo, a medida que los días de descanso llegan a su fin, nos enfrentamos a un desafío ...

La importancia de la desconexión digital en vacaciones

En la era digital actual, es fácil perderse en la vorágine constante de correos electrónicos, mensajes y notificaciones de trabajo, incluso durante las vacaciones. Pese a ello, la desconexión ...

Diez consejos para prevenir el Síndrome de Burnout

Redacción. El Síndrome de Burnout es un problema que afecta a muchos profesionales en su entorno laboral. Aparece como un estado de agotamiento físico, emocional y mental provocado por situaciones ...

Ocho consejos para conseguir la felicidad a través de la salud

¿Qué es la felicidad? ¿Serías capaz de definirla? A nivel general, se define como un estado emocional positivo en el que una persona se siente satisfecha, contenta y plena con su vida. Una ...

Nueve consejos para cuidar de tu cuerpo durante las fiestas navideñas

En plena temporada de reencuentros y recuerdos como son las fiestas navideñas, estas también traen consigo algunos excesos, cambios de rutinas y alteraciones que complican cualquier intención de ...

Ocho acciones diarias para aumentar tu autoestima

Una empresa saludable es aquella que se preocupa por el bienestar y la felicidad de los equipos. Acompañar a los colaboradores en adaptar hábitos saludables en su vida y trabajar junto a ellos en ...

La importancia de la seguridad financiera para la salud

La educación financiera debería importar a todas las personas, puesto que afecta directamente a la salud. A diferencia de lo que se cree, no se limita solo a expertos en el ámbito económico. Es ...

Los beneficios de la relajación y las técnicas para conseguirla

Según estudios de diferentes universidades, mutuas colaboradoras con la Seguridad Social y otras instituciones, el absentismo laboral por estrés es una preocupación para muchas empresas. En ...

Cinco recomendaciones para tener una espalda sana

El dolor de espalda es algo tan común que, erróneamente, ha llegado a ser normalizado. En este mismo sentido, buena parte de la sociedad sufre dolencias que pueden convertir en crónico este ...

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