Una empresa saludable es aquella que se preocupa por la salud de sus colaboradores y colaboradoras de forma activa, poniendo en marcha las medidas necesarias en distintos aspectos para garantizar una ...
El ritmo circadiano trabaja de manera precisa, marcando la agenda de nuestro organismo. Su función principal es la de programar la energía durante el día y el descanso por la noche.
Gracias a ...
Hacer deporte varias veces en la semana es el mejor antídoto frente al estrés, un mal tan presente en nuestras vidas que ya nos hemos acostumbrado a convivir con él sin ser conscientes de los ...
El término mindfulness tiene su origen en la palabra sati, en lengua pali, que es el idioma en el cual se registraron las enseñanzas de Buda. Su significado es intención, recepción presencia ...
Redacción. Los fundadores de WellWo, bienestar laboral, tienen muy claro cuál es el fin por el cual decidieron crear la plataforma de bienestar laboral: mejorar la salud de las empresas y la de sus ...
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