RRHH Press. Un 48% de los españoles no cumple la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de dedicar dos horas semanales, como mínimo, a la práctica de ejercicio físico, fundamental para mantener un buen estado de salud, según ha puesto de manifiesto un estudio de la British United Provident Association (BUPA).Casi la mitad de los españoles (46%) considera que el trabajo es uno de los principales obstáculos para practicar ejercicio, y son los que más aluden a la falta de tiempo (25%), por encima de cualquier otro país de los doce que participaron en el estudio de BUPA.
Según la Organización Mundial de la Salud, es aconsejable dedicar dos horas semanales a la realización de ejercicio físico para conseguir, entre otros beneficios, una mejora en el sistema inmunológico y en el tono muscular, una disminución de la presión arterial o, incluso, una pérdida de peso.
A pesar de esta recomendación, solo el 38% de los españoles considera la actividad deportiva como parte de su vida diaria -un porcentaje inferior al 47% de la población internacional que afirma realizar ejercicio físico de forma habitual-, y el 14% reconoce no hacer ejercicio físico nunca.
Un 22% de los españoles solo practica deporte ocasionalmente porque no lo disfruta, si bien el 37% piensa que debería incrementar su actividad física. Por otro lado, el 62% asegura que es más sencillo y divertido realizar ejercicio físico si lo hace como parte de un grupo o con los amigos.
