Recursos Humanos RRHH Press. Los deportistas profesionales cuentan con una tasa de mortalidad un 33% inferior a la del resto de la población y menor riesgo de morir por las enfermedades crónicas y mortales más importantes en la actualidad.
Así lo ha puesto de relieve un análisis elaborado por Alejandro Lucía, investigador de la Universidad Europea y Catedrático de Fisiología del Ejercicio, según el cual, además de esa menor tasa de mortalidad, en los profesionales del deporte también desciende la mortalidad específica por enfermedad cardiovascular (-27%) y, sobre todo, por cáncer (-40%).
Según informa la Universidad Europea en relación con este estudio, frente a la creencia de la población en general que posiciona a los deportistas de élite como menos longevos, Alejandro Lucía afirma que “la gente queda muy impresionada al ver episodios desgraciados de muerte súbita en deportistas. La verdadera noticia es que hay miles y miles de practicantes que no tienen problemas”.
Según las conclusiones estudio de Lucía, son múltiples los aspectos que hacen a los atletas de élite más longevos: corazones y pulmones más sanos, vasos sanguíneos más dilatados y con menos placas de arteriosclesis, menos hipertensión, menor obesidad o sobrepeso, mayor liberación de moléculas (mioquinas) desde los músculos a otros tejidos, donde ejercen efectos beneficiosos, incluso antitumorales, y en general, un estilo de vida saludable.
Lucía admite que el ejercicio de resistencia intenso puede aumentar el riesgo de padecer fibrilación auricular, pero señala que son muchos más sus beneficios. “El riesgo de muerte cardiaca durante maratones es prácticamente nulo en corredores profesionales. Solo fallecen corredores mal preparados, casi siempre varones de más de 40 años, que tenían una enfermedad cardiaca oculta o leve, y lo hacen en la segunda mitad de la carrera sin haber realizado antes entrenamientos de más de 20km”.
Los resultados del análisis de lucía, basado, a su vez, en diez estudios, refuerzan la idea de que hacer ejercicio a diario es beneficioso para la salud y pone de relieve que a mayores dosis, mayores beneficios, siempre atendiendo a las circunstancias y necesidades individuales: “Mejor caminar todos los días varias horas que una. Existe una recomendación mínima de 30 minutos que, desgraciadamente, se está tomando como estándar”.
El estudio llevado a cabo por Alejandro Lucía incluye un total de 42.807 deportistas, de los cuales 707 son mujeres. Todos ellos con experiencia en competiciones internacionales y representantes de diferentes disciplinas deportivas, desde jugadores de fútbol americano o fútbol europeo a atletas olímpicos o ciclistas que han competido en el Tour de Francia.
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