Recursos Humanos RRHH Press. El burnout o síndrome del trabajador quemado provoca en los profesionales que lo sufren falta de motivación y agotamiento físico y emocional, y suele aparecer tras largos periodos de estrés.
Esta dolencia, descrita por primera vez en Estados Unidos en 1974, se caracteriza por una respuesta inadecuada a un estrés emocional crónico, cuyos rasgos principales son el cansancio físico y/o psicológico.
Existen factores y actividades que pueden ayudar a disminuir las probabilidades de sufrir este síndrome. Según un estudio de Statista, realizado en Estados Unidos, contar con estabilidad familiar y hacer deporte son los dos elementos que más ayudan a combatir este desgaste, según el 60 % y el 55 % de los encuestados, respectivamente.
Pero hay otros factores que, según este estudio, también pueden disminuir el riesgo de sufrir burnout laboral:
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