Redacción. Canon España, proveedor de tecnología y servicios de imagen, ha celebrado su Semana de la Salud, una iniciativa dirigida a impulsar y fomentar hábitos saludables entre sus empleados., quienes han recibido consejos para mejorar en diferentes ámbitos, desde la gestión del tiempo hasta la correcta alimentación para un mayor bienestar.
A través de diferentes sesiones, los empleados de la compañía han recibido consejos para mejorar en diferentes ámbitos, desde la gestión del tiempo hasta la correcta alimentación para un mayor bienestar.
La Semana de la Salud se enmarca dentro de la filosofía Kyosei de la multinacional, un término de origen japonés que significa ‘Vivir y trabajar juntos por el bien común’.
Esta iniciativa se suma a otras desarrolladas por la multinacional, como la Semana de la Inclusión, celebrada hace unos meses, y refuerza el compromiso de la compañía con la creación de un ambiente de trabajo en el que las personas son valoradas, respetadas, disfrutan de sentido de pertenencia y pueden prosperar y progresar personal y profesionalmente.
Actividades desarrolladas
La primera de las actividades, que se desarrollaron en formato híbrido, se centró en la gestión del tiempo y la productividad. Esta acción estuvo encaminada a favorecer una mejor organización en el ámbito profesional que haga posible dedicar el tiempo necesario a cada acción, incrementando la satisfacción y el bienestar.
La segunda de las sesiones, que puso el foco en el sueño y el descanso, facilitó algunos de los mecanismos que influyen en el sueño y el descanso, y aportó soluciones para incidir en ellos y evitar los problemas para conciliar el sueño o levantarse sintiendo que no se ha descansado lo suficiente.
Otra de las cuestiones clave que se abordaron durante la Semana de la Salud fue la alimentación. A través del concepto ‘Alimentación Consciente’ se promueve recuperar el control de la dieta, adaptándola a las necesidades de cada persona, las emociones y la salud. Se trata de una serie de acciones categorizadas como mindfulness adaptado a la alimentación.
Para concluir la semana, los trabajadores de Canon disfrutaron de una sesión centrada en el equilibrio entre la vida laboral y la personal y la importancia de saber separar ambos mundos, extrayendo lo mejor de cada uno.
Durante la formación se facilitaron las herramientas para gestionar cada situación adecuadamente y extraer aprendizajes que permitan afrontarlas de mejor forma en el futuro.
Todas estas actividades fueron complementadas por una sesión de Risoterapia, que sirvió para entender la importancia de la risa y el impacto que tiene en el bienestar. Los asistentes pudieron poner en práctica algunas actividades y trabajaron formas de utilizarla en su beneficio.
Pausas activas para reactivar el cuerpo
Además, durante las jornadas de la Semana de la Salud, los empleados de Canon pudieron asistir a varias sesiones junto a un fisioterapeuta especializado en pausas activas, pensadas para reactivar el cuerpo y recolocar los músculos después de actividades intensas o largas jornadas de trabajo. De esta forma, no solo se cuida la salud, sino que es posible relajarse y desconectar.
“Para nosotros, en Canon España, cuidar de la salud de nuestros trabajadores y poner a su alcance todas las herramientas necesarias para su bienestar, personal y profesional ha sido siempre una prioridad. Por este motivo, resulta un placer poner en marcha actividades como esta, que, sin duda, redundan en el bienestar de todos los compañeros y les dota de nuevas herramientas para cuidarse, tanto en el ámbito personal como profesional”, ha explicado Philippe Marxuach, director de Recursos Humanos de Canon España y Portugal.
