Recursos Humanos RRHH Press. Septiembre es sinónimo de trabajo y vuelta a los mismos hábitos rutinarios. Desde la plataforma de comunicación Idealmedia han facilitado 5 consejos para afrontar este retorno a la rutina con aires completamente renovados, con optimismo y con nuevas metas que ayudarán a olvidar cualquier síndrome postvacacional.
1. Priorizar objetivos. Una vez sentados en nuestro puesto de trabajo, intentemos ubicarnos y tener claro qué vamos a hacer y por dónde vamos a empezar. Es aconsejable agrupar tareas que sean similares para sobrellevar la carga de trabajo; es decir, si tenemos emails por responder, intentaremos responder uno tras otro hasta ponernos al día, para después continuar con otra tarea. En muchas ocasiones perdemos tiempo “saltando” de una tarea a otra, por lo que consolidar tareas parecidas, o que requieren una misma herramienta, nos ayudarán a ser una persona más productiva.
2. Adoptar una actitud positiva. Hay que restar importancia a los problemas, intentar mantener una sonrisa y valorar cada día nuestro puesto de trabajo.
3. Volver progresivamente a la rutina. No conviene comenzar con un ritmo fuerte de trabajo. Si es necesario, recomendamos solicitar ayuda a nuestros compañeros para intentar agilizar el trabajo que no hemos realizado durante el período vacacional. Se suele tardar aproximadamente una semana en acostumbrarse a los horarios, y, por este motivo, es mejor tener un ritmo más suave en los primeros días.
4. Descansar. Hay que levantar la vista de la pantalla, mirar por la ventana o aprovechar para tomar un café o un refresco. Es recomendable hacer estiramientos y ejercicios para relajar la espalda y cuello y, en los primeros días de trabajo, es fundamental terminar pronto para no agotar por completo la energía acumulada durante las vacaciones.
5. Marcar metas cercanas. Esta es una de las recomendaciones más importantes No pensar en las próximas vacaciones, sino en metas más cercanas en el tiempo. Tras la incorporación al puesto de trabajo, se debe intentar desconectar con planes de fin de semana, aprovechar los sábados y domingos para disfrutar del tiempo de ocio y volver el lunes con mejor humor.
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