Redacción. MAZ, mutua colaboradora con la Seguridad Social, ha publicado la Guía para el bienestar psicológico en tiempos de incertidumbre, un nuevo material de ayuda frente a la pandemia.
Con esta guía, la mutua pone a disposición de las empresas un conjunto de materiales, que incluye infografías, folletos y webinars, con el objetivo ayudar a las personas a afrontar y comprender la situación que ha generado la crisis del coronavirus.
Marta Tomás, responsable de actividades preventivas y directora territorial de MAZ en Aragón, ha explicado que “detectamos la necesidad de colaborar en el bienestar psicológico de las personas en las empresas y crear una herramienta de ayuda ante la situación actual”.
“Todos los materiales están listos para descargar y utilizar por las empresas, de modo que lo pueden difundir en la plantilla internamente, organizarlo como vean oportuno o solicitar asesoría a los especialistas de actividades preventivas de la mutua”, añade Tomás.
Las infografías aportan cinco ideas para manejar los niveles de estrés cotidianos, seis pasos para manejar la incertidumbre y once estrategias resilientes para rescatar del desaliento y de la sensación de no ser capaces de superar la adversidad.
Por su parte, los folletos ofrecen cinco pasos para manejar el estrés, cinco consejos para mitigar la incertidumbre, una ayuda para saber aplicar la resiliencia y 17 consejos para manejarse ante la incertidumbre.
Por último, los webinars consisten en dos sesiones de sensibilización de media hora cada una sobre gestión del estrés y la incertidumbre en tiempos de covid-19 y sobre estrategias resilientes para superar las adversidades.
