Redacción. Ocho de cada diez profesionales en España —el 83,5 %— reconocen sufrir agotamiento mental o fatiga digital como consecuencia del uso intensivo de pantallas durante su jornada laboral. Así se desprende del Estudio sobre Bienestar y Salud Laboral en España 2026, elaborado por Edenred junto a Savia.
El desglose de la cifra revela la extensión del fenómeno: un 10,9 % padece fatiga digital a diario, un 35,5 % la experimenta con frecuencia y otro 37,1 % la sufre en los períodos de mayor carga de trabajo. El cuadro de síntomas incluye cansancio mental, dificultades de concentración, saturación informativa y sensación de agotamiento al terminar la jornada.
Por generaciones, la generación Z es la más afectada: un 59,2 % declara sufrir agotamiento digital frecuente o constante, por encima de la media. Entre los millennials, el porcentaje roza la mitad, un 49,7 %, mientras que en los baby boomers cae hasta el 38 %.
El estudio pone así de manifiesto una paradoja: quienes han crecido rodeados de tecnología son también quienes acusan más su uso intensivo.
Geográficamente, la Comunidad de Madrid (51,3 %) y Cataluña (50,5 %) concentran los niveles más elevados, seguidas de Andalucía (47 %) y la Comunidad Valenciana (40,1 %). Castilla y León registra la tasa más baja (36,9 %).
Por tamaño de empresa, las pymes presentan mayor incidencia: el 50,9 % de sus equipos afirma sufrirla con frecuencia o de forma habitual. Pero las diferencias más marcadas emergen al cruzar los datos por sectores: los servicios empresariales encabezan el ranking con un 66,1 %, seguidos por información y comunicaciones (56,1 %) y hostelería y turismo (47,7 %).
"Las herramientas digitales han mejorado la productividad y la flexibilidad, pero también han incrementado la exposición constante a estímulos y demandas laborales. Las organizaciones deben avanzar hacia modelos que promuevan la desconexión digital, la gestión eficiente del tiempo y el bienestar integral de las personas para prevenir riesgos asociados al agotamiento y al estrés tecnológico", afirma Olga Zografou, directora de People & CSR de Edenred España.
El informe sitúa la fatiga digital entre los desafíos prioritarios para las empresas en 2026, con especial impacto en las generaciones más jóvenes, que en los próximos años asumirán un peso creciente en el mercado laboral.
